朝練~腰痛(T_T)
今日は4月19日以来、1ヶ月半ぶりにショップの朝練に参加しました。

久しぶりなので朝練前に朝練です(笑)
いつもより早く自宅を出発して、まずはゴルフ場へ。
ここの上りを初めてアウターで挑戦。スピードを維持しつつ無事にクリア!

まだ時間があったので、イノシシ峠にもチャレンジ。
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ここから壱岐に向かって応援の念を送ります。ガンバレ~(^O^)

必要以上にアップができたところで(笑)、ショップに到着。
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今日も大賑わいの14名の参加です。
隣には美容室がオープンしていました。

強い向かい風の中、学研都市からグリーンパークへ。
お約束アタックにくらいついていきますが、途中でブラックアウト状態。
こんなことは初めてだったので、いかに乗ってなかったかを実感しました。
すぐにコンビニに寄って「速攻元気」ジェルを補給しました。

ここでマタロー君と秘密の作戦会議。
遠くの風車が止まっているので、あの方向は無風だろうから、
手前の坂がアタックチャンス!(@_@)
再スタートした後は作戦通りの展開が、左折後は強烈な向かい風(爆)
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風車前です。あまりに強風のため風車は強制停止中でした(v_v)

帰り道は、映画「おっぱいバレー」のロケ地巡り。
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この坂はバレー部員とはるか先生の練習場所として使用されたそうです。
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萩原電停です。町全体を改造して、映画館のある風景にしたそうです。

楽しい時間はあっと言う間に過ぎて、
ショップからの帰り道もゴルフ場経由。
今日はアウター縛りでがんばりましたが、最後に脚が売り切れ。
フラフラになって自宅に到着して、午後から仕事に行きました。

この仕事中に腰を痛めてしまったようで、
立つ、座る、腰を曲げる、車の乗り降りが苦しいです。
「ぎっくり腰」でしょうか?困ったな~。
せっかく明日は晴れだからジテツウしようと思ったのに(T_T)

今日の赤キャノサエコちゃん
走行距離   77.5キロ
平均速度   22.8キロ
最高速度   63.2キロ
走行時間   3時間23分
総走行距離  11057キロ
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by hinapapa1965 | 2009-06-07 20:31 | 自転車
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