2009年 05月 30日 ( 2 )
ロードで初ジテツウ&アウター練習
今日は私一人だけ休日出勤。

誰も会社にいないので、初めてレーパン・ジャージ、
ロードバイクで出勤しました。
やっぱりMTBでジーパン、スニーカーと違い爽快です。
あまりに気持ちよくて危うく会社を通り過ぎるところでした(笑)

無事に朝の仕事が終わりちょっと遠回りをして帰ろうと、
自宅と逆方向に行きます。
最初は皿倉でも登ろうと思っていたのですが、
頂上がガスに覆われていたので通過。

プリンスホテルを左折して、門司のやはりシモーニさんの夜練コースへ。
久しぶりにタイムを計る&アウターで上ってみます。
ゼーゼーいいながら峠を越えて、メーターを見ると7分50秒です。
ここを5分台で上るなんて考えられません(@_@)

大谷ICで折り返して、今度は祇園の坂をアウターで上ります。
なんとか上りきりますが、止まる寸前までスピードが落ちました(T_T)
脚がパンパンになったので、帰りはクルクル走行でした。

まあ、少しでも乗れたのでOkということですね。
ちなみに、やっぱり送別会で食べ過ぎて体重が増えていました(>_<)

今日の赤キャノサエコちゃん
走行距離   44.2キロ
平均速度   21.2キロ
最高速度   49.5キロ
走行時間   2時間4分
総走行距離  10979キロ
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by hinapapa1965 | 2009-05-30 23:20 | 自転車
残業の日々で増量中(T_T)
今週は月曜日と火曜日はジテツウできましたが、
その後は天気が悪くジテツウできず。

先週末の食い倒れで体重が増加しているのに加え、
残業で帰宅して22時過ぎての食事でさらに増量しています(T_T)

おまけに、今夜は定年退職する方の送別会です。
美味しいものを前にして我慢できるはずもなく食べまくりは確実(爆)

今日は仕事、明日は娘の体育祭の応援、その後すぐに仕事と、
ロングライドができないので、減量も難しいな~f^_^;

とりあえず、今日も天気が怪しいがジテツウしてみようっと。
少しでも増量に抵抗せねば、、、
うーん、体が重いし、ベルトが苦しいです(>_<)

明日のわらべの森MTBレースに出場の皆様、がんばってくださいね!
そして、戸畑にいらっしゃる皆様、一緒に走れず残念ですが、
道中気をつけていらしてください。また、お待ちしていま~す(^O^)/

25日月曜日のロックホッパー君
走行距離   26.30キロ
平均速度   19.23キロ
最高速度   39.4キロ
走行時間   1時間24分

26日火曜日のロックホッパー君
走行距離   15.25キロ
平均速度   23.06キロ
最高速度   45.0キロ
走行時間   41分
総走行距離  7116キロ
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by hinapapa1965 | 2009-05-30 07:13 | 出来事