2010年 03月 14日 ( 1 )
合馬予習後、朝練参加
今日は、昨日まで快晴で気温が上がるとの天気予報でした。

最近よく当たるし、昨日も暑い一日でしたので、
半袖ジャージ&アームカバー、半レーパン&レッグウォーマー、
指きりグローブという春を先取りした装備で出発です。

昨日の超人に刺激を受けたので、ショップに行く前に予習です。
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いつもの竹トイレで一休み。山方面はどんよりとした雲行きです。

合馬から上り始めてすぐに、体重増加の影響を感じます(涙)
昨日も同じ体重のはずなのに、疲れが残った脚にずっしりと効きます。

河内貯水池から、市瀬への上りもきつい~。
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東屋に到着したときはホッとしました(^^)
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今日もショップの前は大賑わいです。
初めての方や後から合流するDさんを含め16名の参加でした(^0^)

退院したばかりのベアさんや乱素さんも登場し、ワイワイにぎやかにスタートします。
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今年も、グリーンパーク横の道で高校選抜のレースが開催されるそうです。
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芦屋町のポプラで休憩です。カメラ目線はBENさんです(笑)
薄着が災いして寒かったので、「あんまん」を補給しました。
ここで、仕事帰りのDさんが合流です。お久しぶりで~すp(^^)q

途中から小雨が降りだしたので、シュートカットを繰り返し、ショップへと急ぎます。
本城のトンネルと皇后崎前のアタック合戦では、全然ダメダメでした。
ウ~ン、まだまだ修行が足りませんね(><)

無事にショップに戻った後、ゆっくりしたかったのですが、
まだ雨が降りそうだったので、お先に失礼します。
皆様、お疲れ様でした!またよろしく御願いします(^0^)/

帰り道は、昨日と同じくずっと向かい風でした。
お腹も空いてきたので、ヘロヘロになって帰り着きました。

今日の赤キャノサエコちゃん
走行距離   72.05キロ
平均速度   22.8キロ
最高速度   54.5キロ
走行時間   3時間9分
総走行距離  17238キロ
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by hinapapa1965 | 2010-03-14 17:49 | 自転車