カテゴリ:出来事( 33 )
今日はライブでツール観戦
いよいよ先週末から始まったツール。
日曜日の新城選手の5位、昨日の別府選手の8位でいきなり盛り上がっています。
二人とも凄いですね~(@_@)

本当は全レース生放送で見たかったのですが、
まだアナログの我が家では限られたステージを観戦しています。
今日はチームTTを見ていますが、落車続出でドキドキしています。

そんな盛り上がった気分の昨日と今日、ジテツウをしました。
昨日は残業で夜風が涼しい中での走行でしたが、
今日は夕方から雨が降り出しました。

しばらく待って小雨になったので強行出発。
なんとか小降りのまま、無事に帰宅できました。

ああ~、新城選手がコースアウトしましたが、無事に復帰!
危ないところでしたが冷静なバイク捌きで難を逃れました(+_+)

日曜日は23時半くらいで撃沈でしたが、今日は最後まで見れるかな?
頑張れ、オレ!(爆)
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by hinapapa1965 | 2009-07-07 23:00 | 出来事
そんな、、、マイケル死去(@_@)
今朝、朝食を食べてノンビリしていると、
「マイケル・ジャクソンが死亡」とTVが一斉に報道し始めました。

リアルタイムで聞いて見ていた私にとって、
国東の忌野清志郎に続いて大ショックでした。

仕事もそこそこに速攻で帰宅して追悼番組を見て、
改めて「スリラー」のPVの完成度の高さに驚きました。

いろいろと言われていますが、
ミュージシャンは音楽でのみ評価するべきだと思っています。
あの80年代の曲はどれも最高でした。

もう一つ、「チャーリーズ・エンジェル」のファラ・フォーセットも死去したそうです。
こちらもTVにかじりついて見ていました。
雑誌「スクリーン」の付録ポスターを部屋に飾っていた時期もあります(笑)

二人の冥福を心からお祈りします。

さて、そんな暗い気分を吹き飛ばすためにも明日は楽しみたいですね~。
どうか最後まで雨が降らないで欲しいです。
それでは、明日参加の皆様、現地でお会いしましょう(^O^)/

今日のロックホッパー君
走行距離   17.93キロ
平均速度   21.14キロ
最高速度   40.3キロ
走行時間   53分
総走行距離  7397キロ
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by hinapapa1965 | 2009-06-26 22:25 | 出来事
Tシャツと短パン、新道路開通
今週は今日まで毎日ジテツウできました。

ただ、昨日までは残業続きで最短距離のジテツウでしたが、
やっとピークが過ぎて定時に退社できました。
今まで遅い時間に帰宅していたので、長袖と長ズボンでしたが、
さすがに暑くなってきて、今日からTシャツと短パンです。

とても涼しくて、帰り道をちょっと変えてみました。
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新しい道が開通していました。
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眺めもなかなかいいですね。

この先もどんどん工事が進んでいるので、どんな風に変わるのか、
楽しみです。

今日のロックホッパー君
走行距離   38.66キロ
平均速度   20.25キロ
最高速度   47.8キロ
走行時間   1時間59分
総走行距離  7311キロ
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by hinapapa1965 | 2009-06-18 22:24 | 出来事
レベル6(@_@)
ついにWHOからインフルエンザの警戒レベルが、
フューズ5からフューズ6に引き上げられました。

それにあわせるように私の内臓脂肪レベルが、
5から6になっていました(@_@)

今までも「体が重いな~」と思っていましたが、
現実を突きつけられて、朝一番から大ショック!

慌ててもしかたがないので、まずはジテツウから始めました。
もう腰の痛みもないので、継続して元の体に早く戻したいです。

昨日はリハビリでノンビリ走りましたが、
今日は少しがんばってみました。
明日も走って脂肪を燃やすつもりです。

でも、日曜日が同窓会で飲んだり食べたりするから難しいな~。
WHOより早く5に戻すぞ!(笑)

6月11日のロックホッパー君
走行距離   16.24キロ
平均速度   18.81キロ
最高速度   37.2キロ
走行時間   53分

今日のロックホッパー君
走行距離   32.93キロ
平均速度   19.48キロ
最高速度   36.5キロ
走行時間   1時間44分
総走行距離  7202キロ
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by hinapapa1965 | 2009-06-12 23:17 | 出来事
ちょいデブ目指して、ウォーキング
昨日と今日、やっと定時で帰宅できましたo(^-^)o
なんとか忙しい第一次ピークを乗り越えました。

来週後半から再来週の前半にもう一山ありますが、
なんとか無事に乗り越えたいと思います。

さて、昨夜22時放送のTV東京「たけしのニッポンのミカタ」という番組で、
「健康なデブになろう!」という企画を見ていました。
詳しくはHPを読んでいただくとして、なかなか面白い内容でした。

やはりダイエットには筋肉量が必要とのことで、
そこで紹介されていた“片足靴下履き”や、“スーパーマンポーズ”、
“椅子から片足立ち”などの筋力チェックを行いました。
なんとかクリアしたものの、ちょっと不安があります。

衝撃的だったのは「肥満は伝染する」でした。
友達や夫婦で相手が肥満の場合、
無意識に似ようとして肥満になるそうです。
そういえば、、、と思い当たるような気がして怖いです。

「わずか10分で一生太らない体が作れるというトレーニング」の
3種類は簡単そうでしたが、自分には難しくて続かないと思いました。

ところで、内側に筋肉をつけるにはウォーキングがいいそうです。
久々に早く帰宅できた今夜、夕食後に早速チェリコさんとウォーキング。

涼しい夜風に吹かれて楽しくおしゃべりしながら、
片道25分のショッピングセンターまで往復しました。
もちろんアイスの誘惑には勝ちましたよ(爆)

問題は続けられるのか?
できれば、週に2回は歩きたいですね(^O^)/
とは言うものの、日頃あまり早く歩かないのでもう脚が痛いです。
自転車と使う筋肉が違うんだと実感しています、情けないな~f^_^;

明日は午後から仕事ですが、午前中だけでも走りに行きたいです。
疲れがたまっているので早起きができるか心配ですけど(笑)
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by hinapapa1965 | 2009-06-06 22:36 | 出来事
今週も残業で、体重増加注意報発令!
先週に続き、月曜日と火曜日はジテツウできました。

月曜日は日曜日の仕事疲れで脚が重く感じてましたが、
火曜日はなんだか調子よくて嬉しかったです。
どちらも帰宅時間は23時過ぎでしたが(笑)

水曜日からは天気が崩れてジテツウできませんでした。
明日も怪しい天気のため車通勤かな?

とういのも、残業と現場作業続きで脚がパンパン。
ただ椅子に座っているだけで脹脛がつる始末(>_<)

週末も現場作業で階段の昇降を繰り返し、脚を酷使するのは確実です。
また膝を痛めないか心配ですね(涙)

仕事があるのは有難いですが、体も大事にしたいし、
そろそろたっぷり自転車に乗りたいですな(^O^)

1日月曜日のロックホッパー君
走行距離   22.33キロ
平均速度   20.34キロ
最高速度   43.0キロ
走行時間   1時間8分

2日火曜日のロックホッパー君
走行距離   15.28キロ
平均速度   23.59キロ
最高速度   40.4キロ
走行時間   40分
総走行距離  7153キロ
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by hinapapa1965 | 2009-06-04 21:22 | 出来事
体育祭応援、今月の締め
今日はこの春に高校入学した娘の体育祭に行ってきました。

生徒以外はいないのかな?と思っていたら、
私達のような保護者と他校の生徒もたくさん来ていて大賑わい。

私が学生のころと比べてダンスが多いような、、、
棒倒しや騎馬戦、リレーに燃えていたのを思い出しました。

さて、5月の締めです。
ロックホッパー君    7116-6847=269キロ
ミスターFUEL95   3223.4-3068.3=155.1キロ
赤キャノサエコちゃん 10979-10704=275キロ
      5月の合計      699.1キロ
1月359.3キロ、2月845キロ、3月383.5キロ、4月1050キロで、
5ヶ月合計で3336.9キロです。

前半は、国東をはじめGWでたっぷり乗れましたが、
後半は天気が悪かったり残業続きで乗れませんでした。
来月もたっぷり乗るのは難しいですが、がんばって走りたいです。

7月の阿蘇望はエントリーできそうにありませんが、
8月の汗汗はエントリーしたいと思っています。
久しぶりにうに丼を食べたいな~p(^^)q
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by hinapapa1965 | 2009-05-31 22:28 | 出来事
残業の日々で増量中(T_T)
今週は月曜日と火曜日はジテツウできましたが、
その後は天気が悪くジテツウできず。

先週末の食い倒れで体重が増加しているのに加え、
残業で帰宅して22時過ぎての食事でさらに増量しています(T_T)

おまけに、今夜は定年退職する方の送別会です。
美味しいものを前にして我慢できるはずもなく食べまくりは確実(爆)

今日は仕事、明日は娘の体育祭の応援、その後すぐに仕事と、
ロングライドができないので、減量も難しいな~f^_^;

とりあえず、今日も天気が怪しいがジテツウしてみようっと。
少しでも増量に抵抗せねば、、、
うーん、体が重いし、ベルトが苦しいです(>_<)

明日のわらべの森MTBレースに出場の皆様、がんばってくださいね!
そして、戸畑にいらっしゃる皆様、一緒に走れず残念ですが、
道中気をつけていらしてください。また、お待ちしていま~す(^O^)/

25日月曜日のロックホッパー君
走行距離   26.30キロ
平均速度   19.23キロ
最高速度   39.4キロ
走行時間   1時間24分

26日火曜日のロックホッパー君
走行距離   15.25キロ
平均速度   23.06キロ
最高速度   45.0キロ
走行時間   41分
総走行距離  7116キロ
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by hinapapa1965 | 2009-05-30 07:13 | 出来事
やっぱり雨、今後の予定
今日は天気予報の通り雨でした。
そのため昨日はジテツウ&昼休みポタ、遠回りで帰り、
ちょっとストレス発散しておきました(笑)

5月も後半に入り、週末毎に予定がどんどん入ってきました。
ちょっと書き出してみます。

5月23日(土) 家族サービス
5月24日(日) 家族サービス
5月30日(土) 午前中仕事
5月31日(日) 娘の体育祭(わらべの森MTBレース)

6月 6日(土)  終日仕事
6月 7日(日)  午後から仕事(壱岐サイクルフェスタ)
6月13日(土) 休み?
6月14日(日) 高校同窓会(朝から夜まで)
6月20日(土) 終日仕事
6月21日(日) 結婚式(朝から夕方まで)

なぜか予定がいっぱいで走る時間があるのでしょうか?
隙を見て走るしかないですね~。

いろいろリクエストをいただいていますが、
なかなか予定が空かずにすみません。
この山を無事に越せたら、一緒に走りましょう(^0^)

昨日のロックホッパー君
走行距離   40.89キロ
平均速度   19.99キロ
最高速度   43.3キロ
走行時間   2時間10分
総走行距離  7074キロ
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by hinapapa1965 | 2009-05-21 23:08 | 出来事
木下大サーカス
昨日に続き今日もジテツウできました。
新インフルエンザ対策ではないですが、
バスや電車での通勤は大変そうですね(@_@)

今日の昼休みJR小倉駅に行った帰りのことです。
なにやら大きなテントが立っていました。
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木下大サーカスが来ていました。
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テントを横から見ると、鉄塔が突き出ています。
この下は空中ブランコが大きく揺れているのでしょうね~。

子供のときはサーカスが来るとワクワクしながら見学していました。
最近まったく見ていないので、久しぶりに見学したいですp(^^)q

さて、ジロも10ステージです。
本格的な山に入り今後の展開が楽しみですね~。
9ステージの途中ストップにはびっくりしましたが、
差をつけない措置に感動でした。
しばらくは残業も続き、寝不足も続きます(笑)

昨日のロックホッパー君
走行距離  25.86キロ
平均速度  18.46キロ
最高速度  43.1キロ
走行時間  1時間28分

今日のロックホッパー君
走行距離  21.97キロ
平均速度  19.76キロ
最高速度  47.4キロ
走行時間  1時間9分
総走行距離 7033キロ
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by hinapapa1965 | 2009-05-19 23:25 | 出来事